Grundladen eines erfüllten Lebens
Glück und Zufriedenheit sind das logische Resultat, wenn du verstehst, wie du funktionierst und wie du für dich sorgen kannst. Die meisten Menschen finden zu diesem Programm, wenn sie am Beginn einer inneren Transformation stehen:
So, wie man bisher gelebt hat, kann es nicht weitergehen. Es braucht eine innere Wandlung, in der du dich selbst als Mensch tiefer kennenlernst und damit auch den neuen Weg im Leben erkennen kannst.
In diesem Coaching-Programm lernst du, dich von innen her zu stabilisieren, deinen wirklich eigenen Weg im Leben zu erkennen und authentisch zu leben. Genau so, wie du dir etwas zum Essen kochst und dir die Zähne putzt, gibt es bestimmte Handlungen, die zu einem glücklichen Leben führen. Erfolgreiche Menschen machen diese Übungen unbewusst und automatisch.
Lerne anhand von neuen Gewohnheiten dich zu regulieren und in dir zu zentrieren, sowie eine tiefere Beziehung zu dir selbst zu pflegen, und das emotional, geistig wie auch spirituell.
Einmalige Übungen helfen dir, die nötige Klarheit zu finden, wie du leben möchtest. Andere Übungen laden dich in der Praxis ein, die Leichtigkeit des Lebens zu erkennen und dich zum Ausdruck zu bringen.
Im Detail geht der Kurs dabei auf folgende Lebensbereiche ein:
Mindset: In diesem Modul lernst du deine Gedanken positiv auszurichten. Es liegt an dir, welche Gedanken zu pflegst. Wenn du also schon Gedanken hast, dann welche, die dich stärken. Das hilft dir, dem Leben zu vertrauen, dich zu lieben und die Fülle des Lebens erkennen zu können.
Lebensgestaltung: Hier kommst du deinem persönlichen Lebenssinn näher und du definierst klarer, wie du wirklich leben willst. Du erfährst, was du für dein Glücklichsein brauchst und formst eine Vision für dein Leben. Danach lernst du dies umzusetzen.
Gesundheit: Vor lauter Stress und Verantwortlichkeiten vergessen wir, was uns und unserem Körper gut tut. Im Teil Gesundheit lernst du einfache Wege kennen, wie du seelisch und körperlich gesund leben kannst. Das sorgt für neue Motivation und Lebensfreude.
Um hoch hinaus wachsen zu können, musst du dich erst mal tief verwurzeln.
Spiritualität: Wir sind spirituelle Wesen, die eine Erfahrung als Mensch machen. Deshalb brauchst du das Wissen aus diesem Modul, um dich selbst im Leben sinnvoll begleiten zu können. Du lernst dein bester Freund zu sein, deine Intuition zu nutzen und in einem tieferen Kontakt zu dir selbst zu leben.
Persönlichkeitsentwicklung: Viele wissen heute gar nicht, was sie wollen und wie sie sich selbst glücklich leben können. Im Teil Persönlichkeitsentwicklung lernst du herauszufinden, was du wirklich willst, zu deiner Wahrheit zu stehen, Grenzen zu setzen und dein Leben als Abenteuer zu leben.
Empowerment: Für Viele ist es schwer sich für die wahren Wünsche und Bedürfnisse einzusetzen. Im Modul Empowerment lernst du genau das: Fokus, Energie haushalten, Disziplin und eine stärkende Morgenroutine. Mit Energie und Ausrichtung kannst du auch deine Ziele erreichen!Emotionale Intelligenz
Selbstliebe: In diesem Zusatzmodul lernst du, was eine liebevolle Beziehung zu sich selbst ausmacht und wie du die Liebe zu dir selbst nähren kannst.
Bedürfnisse: Ganz grundlegend sind die menschlichen Bedürfnisse. Wenn du die essentiellen 15 Bedürfnisse des Menschen kennst, kannst du konstruktiv für deren Erfüllung sorgen. Dies ist das Ende der wiederkehrenden Unzufriedenheit und der Beginn einer bewussteren Selbstwahrnehmung, wo du klar erkennst, was du brauchst.
Anhand dieser Themen erkennst du vielleicht, dass hier wirklich zentrale Säulen aufgebaut werden, die dich im Leben stützen und die die Voraussetzung für ein erfülltes und zufriedenes Leben sind.
Weil die Inhalte so grundlegend sind, bildet dieses Coaching-Programm in den meisten Fällen die Basis für alle weiteren Programme.
Dauer: 7 Monate
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